Yoga Nedir, Ne Değildir?
 
Orijinal Yoga Sistemi’nin başarılı uygulanması için zihin ve bilinç birleşmelidir.

Rig Veda

 
 

Orijinal Yoga Sistemi bedenin, zihnin ve duyguların evrensel gerçeğin bir parçası olduğunu ve insanoğlunun gelişmesi, aydınlanması ve yükselmesi için nasıl kullanılabileceğini öğretir.
Yoga sistemi sayesinde birey adım adım bilinen bedenden bilinmeyen ruha doğru ilerlemektedir. Birey, doku-kas-kemik olan bedenden zihne, zihinden zekaya ulaşarak iradeye, farkındalık şuuruna, bilince ve sonunda öze veya ruha varmaktadır.

Yoga kelimesi “birleşmek” demektir. Spiritüel anlamda bu bireysel bilinç ile Evrensel bilincin birleşmesi demektir. Fiziki boyutta Yoga bedeni, zihni ve duyguları dengelemek ve uyuma sokmak için bir vasıtadır.

Maha-Yoga olarak adlanan Orijinal Yoga Sistemi sekiz bölümden oluşur:

1. Yama: Evrensel eylem kontrolü
2. Niyama: Kişisel eylem kontrolü
3. Asana: Vücut kontrolü
4. Pranayama: Enerji kontrolü
5. Pratyahara: Duygu kontrolü
6. Dharana: Zihin kontrolü
7. Dhyana: Ego kontrolü
8. Samadhi: Bilinç kontrolü

Detaylı Bilgi İçin...